Fit durch Laufen

Veröffentlicht auf von isassportwelt

Der Frühling kommt, und die Figur sollte wieder auf Vordermann gebracht werden. Wenige Sportarten eigenen sich besser zum Abnehmen als Laufen oder Joggen. Wenn das Wetter einmal schlechter ist, kann man das auch mit einem Laufband zu Hause tun. Wichtig ist es natürlich sowohl beim Ausüben des Laufsports im Freien, als auch auf dem Laufband, dass man alles mit Mass und Ziel macht. Sich am Anfang zuviel zumuten kann übel enden. Ein kleiner Tipp zum Schluss: Wer auf der Suche nach guten Infos für ein Laufband Zu hause ist findet diese auf: http://www.laufband-test.com/

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